RESERVAR CITA (+34) 682.809.267 etrullasm@copc.cat

Desxifrant la dependència emocional: símptomes, tipus i tractament

Dibujo de chica sufriendo al ver que su chico no le hace caso e intenta enlazarlo con unas cuerdas imaginarias a causa de sufrir dependencia emocional.

En l’entramat món de les relacions humanes, la dependència emocional s’erigeix com una realitat complexa que impacta significativament la qualitat de vida de qui la experimenten. En aquest article, explorarem a fons les preguntes clau sobre la dependència emocional, proporcionant una visió clara i detallada d’aquesta condició i oferint perspectives sobre com abordar-la de manera … Read more

Superant la soledat: estratègies i solucions per millorar el benestar emocional

Una persona sentada sola mirando el mar.

Explorant les causes de la soledat La soledat és una sensació d’aïllament i desconexió, on una persona experimenta una manca de relacions socials i emocionals significatives. Pot ser causada per canvis en la vida, manca d’interacció social, aïllament geogràfic, estil de vida, condicions mèdiques i/o trastorns mentals. La soledat pot tenir un impacte negatiu en … Read more

Tot el que cal per a comprendre l’autisme. Què és, com detectar-lo i com fer-li front?

Què és l’autisme? L’autisme és un conjunt d’alteracions que afecten el neurodesenvolupament infantil. Tanmateix, el terme “espectre“, s’utilitza degut a que les alteracions es manifesten de forma molt variada entre els diferents casos. Prevalença Estudis recents, mostren que hi ha un augment important en la prevalença arribant a l’1% dels nens a la població general … Read more

Que és l’ansietat, quins són els seus efectes i com podem fer-li front d’una forma efectiva?

L’ansietat es pot definir com l’anticipació d’un dany o desgracia futurs. A més a més, s’acompanya d’un sentiment de disfòria (desagradable) i/o de síntomes somàtics de tensió. Així doncs, es tracta d’una reacció emocional davant la percepció d’un perill o amenaça. Es manifesta a través dels sistemes cognitiu, fisiològic i motor. Tanmateix, aquestes manifestacions es … Read more

Que és la teràpia cognitivo conductual, com funciona i quins beneficis té? Tot el que cal saber.

puzzle de bombillla

Abans de centrar-nos en la teràpia cognitivo conductual (TCC), cal destacar que, tal icom és conegut per molts, dins de la psicologia existeixen diferents orientacions o perspectives. Així doncs, al llarg de la història, s’han anat desenvolupant diversos mètodes psicològics basats en diferents principis bàsics, amb l’objectiu de poder explicar la conducta humana. Gràcies al … Read more